寶寶脾胃不好容易積食，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)活動(dòng)、使用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、飲食調(diào)整：飲食上可以多吃清淡易消化的食物，比如山藥粥、南瓜粥、小米粥、蔬菜及水果等，避免吃不好消化的食物，比如奶油蛋糕、年糕等。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)要讓寶寶多進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防積食的發(fā)生。

3、使用藥物：家長也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶使用藥物治療，比如三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，有助于緩解積食等不適癥狀。

平時(shí)避免寶寶暴飲暴食，需要按需喂養(yǎng)，每天要保持充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。