3歲寶寶消化不好經(jīng)常積食可以通過控制飲食、適當運動、使用藥物等方法調理。

1、控制飲食：飲食方面可以讓寶寶多吃蔬菜、水果等食物，能促進胃腸更好的蠕動，同時要遵循少食多餐的原則。

2、適當運動：可以讓寶寶多參與運動，通過散步、騎平衡車、游泳等運動方法，能加快胃腸道蠕動，幫助食物消化吸收。

3、使用藥物：癥狀嚴重時，必要時可在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有利尿通便、開胃消滯等功效，能更好的促進康復。

通過上述方式調理的同時，家長也可以適當按摩寶寶的腹部，對臨床癥狀緩解也有一定幫助。