舌頭疼上火可能和飲食不當(dāng)、情緒異常等原因有關(guān)，可根據(jù)引起原因選擇合適的處理方案。

1、飲食不當(dāng)：吃過多辣椒、花椒辛辣刺激性的食物，容易導(dǎo)致內(nèi)火熾盛，引起舌頭疼、口干口苦、大便干結(jié)等上火癥狀。需要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃蔬菜、水果等清淡易消化的食物，減少刺激性食物的食物。

2、情緒異常：長時間處于焦慮、抑郁等不良情緒中，或近期壓力過大，容易影響肝臟功能，造成肝火旺盛，引起食欲不振、大便異常、舌頭疼等上火癥狀?？梢酝ㄟ^旅游、聽音樂、瑜伽等方法調(diào)理，舒緩不良的情緒。

如果癥狀嚴(yán)重也可以前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒來治療，藥物具有清熱解毒、祛濕生津的功效，能有效改善舌頭疼、小便黃、大便干結(jié)等上火癥狀。