舌頭疼、上火了吃去火的食物和藥物降火最快。

1、食物：日常飲食方面可以吃一些具有去火作用的食物，如苦瓜、苦菊、綠豆等，通過(guò)涼拌、榨汁等方法吃，在一定程度上可以起到去火的作用。

2、藥物：臨床上降火常用的藥物為廣東涼茶顆粒，藥物由山芝麻、淡竹葉、木蝴蝶等中藥材所組成，具有利咽消腫、清熱解毒的功效，可以用于緩解上火引起的舌頭痛、牙齦發(fā)炎等癥狀。

需要注意，藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性的使用，才能使藥效得到最大的發(fā)揮，不可以擅自應(yīng)用，以免加重不良反應(yīng)。治療期間，還要保證口腔清潔。