吃火鍋上火喉嚨疼，可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、使用藥物等方法來(lái)進(jìn)行處理。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣：恢復(fù)期間需要盡量避免食用麻辣燙、麻辣火鍋等食物，以免導(dǎo)致疼痛癥狀加重，可以吃營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化的食物，例如雞蛋羹、瘦肉粥等。

2、使用藥物：可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下，服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火的功效，能幫助緩解喉嚨疼痛等癥狀。

恢復(fù)期間還應(yīng)注意多喝水，同時(shí)需要保持充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。