吃火鍋上火喉嚨疼可通過多喝水、使用藥物等方法進行緩解。

1、多喝水：要多喝溫開水，每天保證飲水量2000毫升左右，有利于促進身體的新陳代謝，能夠改善上火引起的咽喉腫痛、小便赤黃等癥狀。

2、使用藥物：若癥狀復(fù)雜，如伴隨有口干舌燥、目赤腫痛、小便赤黃、心煩等癥狀，建議應(yīng)在醫(yī)生指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽生津等功效，能綜合緩解肝火旺、胃火旺、心火旺等引起的不適。

平時在吃火鍋后，可以適量喝些菊花茶、金銀花茶等，能預(yù)防上火的發(fā)生。