熬夜上火引起的牙齦腫痛一般和熬夜導(dǎo)致的體內(nèi)火氣上升有關(guān)，建議通過改善不良習(xí)慣、加強(qiáng)口腔護(hù)理等方法幫助緩解。

1、改善不良習(xí)慣：及時(shí)糾正熬夜的不良習(xí)慣，建議成年人應(yīng)保證每日有7~9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣不僅能夠緩解上火引起的不適癥狀，還能夠避免再次上火。

2、加強(qiáng)口腔護(hù)理：牙齦腫痛期間一定要注意加強(qiáng)口腔清潔護(hù)理，每天早晚各刷一次牙，吃東西后及時(shí)使用清水或漱口水漱口，可以改善牙齦腫痛的癥狀。

如果牙齦腫痛的情況比較嚴(yán)重，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火的功效，能夠有效改善上火引起的牙齦腫、口舌生瘡等癥狀。