上火有眼屎一般吃清熱降火食物、對癥藥物等可以降火。

1、清熱降火食物：此類食物可以在一定程度上輔助降火，常見的有苦瓜、冬瓜、黃瓜、柚子等，可通過三餐正常攝入。

2、對癥藥物：針對上火引起的眼屎分泌增多，可以在醫(yī)生指導下服用廣東涼茶顆粒等藥物進行治療，藥物中含有山芝麻、淡竹葉、火炭母等成分，具有清熱解毒、溫和祛火等作用。

此外，生活中也要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累或熬夜，不要攝入過多的煙酒，有助于身體恢復，減輕上火癥狀。