消化不良一直打嗝想吐，可以通過調整飲食、使用藥物等方法進行緩解。

1、調整飲食：平時要注意飲食衛(wèi)生，避免攝入不潔或變質食物，并注意飲食合理搭配，多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維食物。

2、使用藥物：如果癥狀比較明顯，可在醫(yī)生指導下服用保濟丸進行治療，藥物配方中含有神曲、稻芽、木香等藥物，能起到促進消化、行氣和中的功效。

除上述方法之外，平時還要適當運動，飯后可以通過騎單車、散步等方法運動，有助于食物的消化和吸收。