消化不良、腹脹、想吐可通過飲食調(diào)整、使用藥物等方法來緩解。

1、飲食調(diào)整：飲食上要少吃多餐，盡量減少吃生冷、油膩的食物，主要以清淡的食物為主，比如可以吃小米粥、軟面條、蔬菜水果等。

2、使用藥物：若腹脹、想吐的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用保濟丸進行治療，能夠改善消化不良所引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀。

日常生活中也要增加一些體育鍛煉，比如慢跑、游泳等，能夠促進身體的新陳代謝，也有利于促進胃腸道蠕動改善癥狀。