胃腸不消化、腹脹一般可以吃火龍果、蘋果等水果。

1、火龍果：香蕉中含有豐富的膳食纖維，食用后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，對于改善腹脹、不排便等消化不良的癥狀有幫助。

2、蘋果：蘋果中含有豐富的維生素和膳食纖維，在促進(jìn)胃腸道蠕動的同時(shí)，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需營養(yǎng)，對于提高胃腸道消化功能有好處。

需要注意以上食物僅起到一定的改善作用，如果胃腸不消化腹脹的情況長時(shí)間存在，還需遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療，常用的藥物如保濟(jì)口服液，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動力的作用，可有效改善消化不良引起的各種不適癥狀。