腹脹不消化可以吃促消化的食物和藥物來進(jìn)行改善。

1、食物：如可以吃獼猴桃、香蕉、芹菜等食物，這些食物能夠刺激腸道蠕動，幫助食物消化，還能起到潤腸通便的作用。

2、藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物具有祛濕、和中等功效，而且還能雙向調(diào)節(jié)胃腸動力，幫助食物消化，從而緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉及食欲下降等不適。

在此期間也可以給腹部順時(shí)針的按摩，同時(shí)積極配合運(yùn)動，比如快走、慢跑等，促進(jìn)不適癥狀消失。