寶寶上火積食吃西紅柿、玉米、南瓜等食物。

1、西紅柿：富含維生素C，可以煮湯給寶寶食用，對(duì)改善上火引起的口干、便秘等有不錯(cuò)效果。

2、玉米：富含膳食纖維，將其煮熟后剝成玉米粒讓寶寶吃，能夠加速胃腸蠕動(dòng)，改善積食現(xiàn)象。

3、南瓜：容易消化吸收，將其蒸熟做成泥狀，或者與小米熬成南瓜粥讓寶寶吃，一般不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。

如果上火、積食的癥狀明顯，除了進(jìn)行飲食調(diào)理，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。常見的有三公仔小兒七星茶，具有開胃消滯、清熱定驚的功效，服用后有助于改善上火積食引起的不適癥狀。