寶寶積食上火吃冬瓜、獼猴桃、酸奶等食物好。

1、冬瓜：冬瓜具有清熱利水的功效，將其做成冬瓜湯或者冬瓜排骨湯給寶寶喝，能夠輔助改善上火癥狀。

2、獼猴桃：其中含有豐富的膳食纖維以及維生素C等成分，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用，一般可以將獼猴桃搗成泥狀樣讓寶寶吃，

3、酸奶：其中含有的益生菌成分有助于調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，進(jìn)而緩解積食引起的腹脹、便秘等癥狀。

如果寶寶積食上火癥狀通過飲食調(diào)整效果不佳，還可遵醫(yī)囑選擇藥物來治療，常見的有三公仔小兒七星茶，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能更好的改善癥狀。