孩子內(nèi)熱積食、便秘可以通過按摩、飲食調(diào)整、使用藥物等方法來緩解。

1、按摩：家長可以用手掌心對孩子的腹部進行順時針按摩，通常能夠加速胃腸蠕動，促使食物正常消化吸收，預防積食癥狀進一步加重。

2、飲食調(diào)整：需要孩子多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果，包括香蕉、獼猴桃、油麥菜等，有利于促使大便正常排出體外，同時也能起到輔助降火的作用。

3、使用藥物：若癥狀比較嚴重，還可遵醫(yī)囑選擇藥物來治療，比如三公仔小兒七星茶，其含有山楂、淡竹葉、稻芽等成分，有開胃消滯、清熱定驚的功效，有助于緩解積食、內(nèi)熱等引起的不適癥狀。