三歲寶寶積食內(nèi)熱可以通過調(diào)理飲食、使用藥物等方法來進行緩解。

1、調(diào)理飲食：寶寶積食內(nèi)熱可造成胃腸功能紊亂，因此在恢復期間需要特別注意飲食的情況，盡量以小米粥、蔬菜粥、大米粥、稀軟的面條等容易消化的食物為主。

2、使用藥物：也可以遵醫(yī)囑服用三公仔小兒七星茶，具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能改善積食并有內(nèi)火旺盛引起的口干口臭、腹脹便秘、食欲下降、睡不安穩(wěn)等癥狀。

平時也可以結(jié)合寶寶的身體情況，適當進行體育鍛煉，可以幫助促進胃腸道蠕動，幫助食物消化吸收。