拉肚子是指腹瀉。吃了辣的胃痛、腹瀉一般可以按摩腹部、使用藥物等方式改善。

1、按摩腹部：可以用手掌以順時(shí)針的方向按摩腹部，能夠幫助增加局部的血液循環(huán)，刺激胃腸道蠕動(dòng)，從而減輕腹脹、腹痛等不適癥狀。

2、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物由菊花、藿香、薄荷、蒺藜、白芷、葛根、神曲、稻芽、木香等多種藥物組成，能夠雙向調(diào)節(jié)胃腸道動(dòng)力，幫助緩解腹痛和腹瀉。

不建議過(guò)多吃辛辣刺激性的食物，以免對(duì)健康產(chǎn)生影響，建議保持清淡的飲食結(jié)構(gòu)。