腹脹、消化不好通?？梢圆扇≌{(diào)整飲食習(xí)慣、使用藥物等方法來解決。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣：比如充分咀嚼食物，避免一次性攝入過多食物，不要選擇豆類、碳酸飲品等容易產(chǎn)生氣體的食物，盡量選擇富含膳食纖維的食物，包括蔬菜、全谷類等。

2、使用藥物：一般可以配合醫(yī)生選用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物配方中含有神曲、稻芽、木香等藥物，能起到促進(jìn)消化、行氣和中的功效，能有效緩解胃腸不適引起的癥狀。

除此之外，日常生活中還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并注意規(guī)律作息。