吃完燒烤肚子不舒服可以通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方法來(lái)進(jìn)行處理。

1、調(diào)整飲食：避免再進(jìn)食油膩、辛辣食物，可以適當(dāng)吃些蔬菜、水果，能幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。同時(shí)可以喝些溫開水，也能幫助緩解癥狀。

2、適量運(yùn)動(dòng)：如果是由暴飲暴食所引起的不適，可以結(jié)合個(gè)人身體情況進(jìn)行慢走、跑步等運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收。

3、服用藥物：肚子不舒服的癥狀還是沒有改善，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療。藥物含有神曲、稻芽、木香等，能改善消化不良、飲食不當(dāng)?shù)纫鸬母姑洝⒏雇?、惡心、嘔吐等癥狀。