吃完燒烤肚子不舒服可以通過調整飲食、適量運動、服用藥物等方法來進行處理。

1、調整飲食：避免再進食油膩、辛辣食物，可以適當吃些蔬菜、水果，能幫助促進胃腸道蠕動。同時可以喝些溫開水，也能幫助緩解癥狀。

2、適量運動：如果是由暴飲暴食所引起的不適，可以結合個人身體情況進行慢走、跑步等運動，能夠促進胃腸道蠕動，幫助食物消化吸收。

3、服用藥物：肚子不舒服的癥狀還是沒有改善，必要時可在醫(yī)生指導下服用保濟口服液進行治療。藥物含有神曲、稻芽、木香等，能改善消化不良、飲食不當?shù)纫鸬母姑洝⒏雇?、惡心、嘔吐等癥狀。