臨床上并無(wú)吃什么食物降火最快的說(shuō)法，飲食只能起到輔助調(diào)理的作用。一般可吃些具有清熱解毒功效的食物，例如冬瓜、苦瓜、青瓜、雪梨、綠豆等。還可以選擇菊花、金銀花等泡茶飲用，也能起到清熱解毒、祛火的功效。但如果上火的癥狀較為明顯，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取藥物調(diào)理，常用的如廣東涼茶顆粒，藥物具有清熱解毒、溫和祛火的作用，可以緩解上火引起的口干、口臭、尿黃、便秘等癥狀。

日常生活中還應(yīng)注意清淡飲食、多喝水、避免熬夜，綜合調(diào)理才能更好的促進(jìn)康復(fù)。