吃了小龍蝦可以吃清熱去火的食物、中成藥物降火。

1、清熱去火的食物：吃過(guò)小龍蝦之后可以吃一些冬瓜、芹菜、苦瓜、西瓜等食物，此類(lèi)食物不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有清熱解毒的作用，能夠起到輔助降火的效果。

2、中成藥物：常用的有廣東涼茶顆粒，其中含有淡竹葉、布渣葉、木蝴蝶等成分，可以起到除煩躁、清濕熱、利咽喉的功效，有助于改善吃小龍蝦過(guò)多引起的上火癥狀。

值得注意，藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用，才能發(fā)揮其理想效果，不建議擅自使用。