整個(gè)口腔上火長(zhǎng)泡、牙齦腫痛，考慮與飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不佳等原因有關(guān)。需要根據(jù)引起的原因進(jìn)行處理。

1、飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入辛辣、油膩以及刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱氣聚積，從而引發(fā)口腔上火的問(wèn)題。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多增加新鮮的水果和蔬菜來(lái)緩解癥狀。

2、口腔衛(wèi)生不佳：如果經(jīng)常刷牙不徹底，可能會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)的細(xì)菌滋生，從而引發(fā)口腔炎癥，出現(xiàn)上火長(zhǎng)泡、牙齦腫痛等情況。應(yīng)加強(qiáng)口腔的衛(wèi)生，每天早晚刷牙，飯后漱口。

若癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物能起到清熱解毒、溫和祛火、利咽潤(rùn)肺等功效，可有效緩解上火引起的不適癥狀。