上火引發(fā)牙齦腫痛可以采取調(diào)整飲食、清潔口腔、使用藥物等方式進行緩解。

1、調(diào)整飲食：吃些清淡、易消化的食物，例如米粥、蔬菜、水果。避免進食油膩、辛辣及燥熱的食物。

2、清潔口腔：早晚要進行刷牙，三餐后要及時漱口，保持口腔清潔也能緩解癥狀。

3、使用藥物：如果癥狀較為明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、利咽消腫等功效。能有效緩解上火引起的口舌生瘡、牙齦腫痛、尿黃便秘等癥狀。