小孩感冒了沒胃口吃飯可以通過調(diào)整飲食、按摩腹部等方式幫助緩解。

1、調(diào)整飲食：要采取少量多餐的喂養(yǎng)方式，吃些清淡易消化的食物，例如米粥、軟面條、蔬菜、水果等，避免強迫喂飯，以免引起小孩的抗拒。

2、按摩腹部：可以用手輕輕按摩小孩的腹部，能幫助刺激胃腸道的蠕動，能更好幫助食物消化和吸收，減輕不適癥狀。

除上述的方式外，還應注意多喝些水，不愛喝水的孩子可以喝些果汁，對促進康復也有幫助。如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導下服用三公仔小柴胡顆粒進行治療，藥物具有疏肝和胃的功效，能更好的緩解感冒引起的食欲下降。