秋季兒童可以采取加強(qiáng)生活護(hù)理、補(bǔ)充水分、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式預(yù)防感冒。

1、加強(qiáng)生活護(hù)理：秋季早晚溫差大，要注意適當(dāng)增減衣物，預(yù)防受涼。平時(shí)還要保證充足的睡眠，每日睡眠時(shí)間應(yīng)在8-10小時(shí)。居住的環(huán)境也應(yīng)注意保持通風(fēng)、清潔。

2、補(bǔ)充水分：秋季干燥，可導(dǎo)致上呼吸道干燥，降低其自潔的能力，容易遭到病原體的入侵。因此要注意鼓勵(lì)兒童多喝水，補(bǔ)充足夠的水分能維持呼吸道的濕潤(rùn)。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：多參與戶外運(yùn)動(dòng)，例如進(jìn)行跑步、騎自行車、大球等，能增強(qiáng)個(gè)人的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

若兒童已出現(xiàn)感冒的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小柴胡顆粒進(jìn)行治療，藥物具有祛邪扶正、解表散熱等功效，能更好的緩解癥狀。