在秋季的時候預防感冒，應該做到經(jīng)常將室內的窗戶打開通風，保持空氣的流通，并且要規(guī)律作息，不要熬夜，避免導致免疫力下降。

因為秋季的早晚的氣溫差異比較大一些，所以應該適當?shù)倪M行衣物的增減，不然也容易出現(xiàn)感冒的情況。

舉措建議

建議在秋季的時候應該多吃一些富含營養(yǎng)的食物，以增強體質，降低感冒的幾率。并且，在日常生活中，要多喝熱水，以加快身體的新陳代謝。

在流感性季節(jié)里，應該減少到人口密集的區(qū)域活動，也不要和患有感冒的患者進行密切的接觸。