吃了燒烤拉肚子可以采取藥物治療、調(diào)理飲食等方式緩解。

1、藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟口服液調(diào)理，藥物能幫助緩解飲食雜亂、消化不良等引起的腹脹、腹痛腹瀉。如果是拉稀水樣大便，則考慮與炎癥感染有關(guān)，可進一步到醫(yī)院就診，明確病因后可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散等藥物治療。

2、調(diào)理飲食：避免再吃油膩、辛辣等刺激性食物，以免加重胃腸道的負擔?？梢猿孕┟字?、蔬菜、水果、瘦肉等清淡、易消化的食物，能更好的促進康復(fù)。