胃上火引起的牙齦腫痛可通過(guò)采取飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方式環(huán)節(jié)。

1、飲食調(diào)理：避免進(jìn)食油膩、辛辣及燥熱的食物?？蛇m量吃一些有清熱作用的食物，比如冬瓜、苦瓜、綠豆、芹菜等，同時(shí)要多飲溫開水，也能起到降火的作用。還應(yīng)注意少吃多餐，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

2、藥物調(diào)理：如果伴隨明顯的尿黃、便秘等癥狀，可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物能起到清熱解毒、溫和祛火、利咽潤(rùn)肺等功效，可有效緩解上火引起的不適癥狀。

日常生活中還應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能更好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解癥狀。