并不是所有茶都可以祛火，具有祛火功效的茶一般有菊花茶、金銀花、薄荷茶等。

1、菊花茶：菊花茶甘苦，微寒，歸肺經(jīng)、肝經(jīng)，可以起到疏散風(fēng)熱、清肝明目以及清熱解毒等作用。

2、金銀花：金銀花味甘，性寒，能夠起到疏散風(fēng)寒、涼血止痢、清熱解毒的作用。

3、薄荷茶：薄荷具有疏散風(fēng)熱，清利頭目的功效，也能起到清熱解毒的功效。

但要注意，如果上火的癥狀較為明顯，單純通過喝茶無法調(diào)理。必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒治療，能更好的緩解癥狀。