輕度中暑可能會腹瀉，但是一般是比較輕微的腹瀉，輕度中暑的常見癥狀包括四肢無力、頭痛頭暈、皮膚灼熱等。

出現(xiàn)中暑癥狀后應(yīng)該及時補充水分，以免出現(xiàn)脫水的情況，保持周圍環(huán)境安靜和涼爽，多臥床休息，促進身體恢復(fù)。

舉措建議

平時應(yīng)該穿著寬松棉質(zhì)衣物，出汗后應(yīng)該及時更換衣物，保持皮膚清潔干爽，避免精神緊張，盡量保持平和的心態(tài)。

飲食以清淡易消化的食物為主，可以進食一些面條、米粥、蛋羹等容易消化吸收的食物，同時可以進食適量的蔬菜，比如胡蘿卜、冬瓜等。