一熱就中暑考慮與長時間停留高溫、高濕的環(huán)境有關。由于人體核心體溫上升，但存在散熱障礙，熱負荷加重，繼而引起中暑的發(fā)生。

當天氣炎熱或者處于高溫環(huán)境中、劇烈運動時，要注意多喝水，衣物不能穿得過緊，避免影響身體散熱。一旦出現(xiàn)中暑的癥狀，要盡快轉移到通風、陰涼的環(huán)境中休息，不要長時間暴露在高溫環(huán)境中。必要時可在醫(yī)生指導下服用人丹治療。藥物具有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，特別適用于預防及治療中暑。