如果天氣比較熱，手出汗是正常的，因?yàn)槿说氖中挠写罅康暮瓜伲?dāng)外界溫度升高時(shí)，就會(huì)出汗，這是正常的生理反應(yīng)。

如果天氣比較涼，也沒有劇烈的余地，手心發(fā)熱出汗是異常的，從中醫(yī)的角度上講，可能是陰虛導(dǎo)致的。

舉措建議

平時(shí)需要注意好好保暖，特別是秋冬季節(jié)，需要根據(jù)天氣的變化增減衣物，外出時(shí)可以戴上手套。日常也要規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。

注意一下飲食，盡量少吃生冷、寒涼的食物，多吃些富含蛋白質(zhì)的食品。同時(shí)也要注意放松心情，晚上早點(diǎn)休息，避免熬夜。