中暑可以采取遠(yuǎn)離高溫環(huán)境、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1、遠(yuǎn)離高溫環(huán)境：中暑后需要及時轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的環(huán)境中休息，避免持續(xù)收到高溫刺激。同時可使用風(fēng)扇、空調(diào)等降低周圍環(huán)境的溫度，能更好的幫助散熱。

2、補(bǔ)充水分：多喝白開水，有助于緩解因中暑導(dǎo)致的水分流失狀況，改善中暑。還可以喝些含電解質(zhì)的飲料，也能更好的預(yù)防水電解質(zhì)紊亂。

3、藥物治療：可以配合醫(yī)生服用人丹治療，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能緩解中暑引起的不適癥狀。

治療期間需要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動，以免導(dǎo)致中暑的情況加重。