中暑可以采取物理降溫、補(bǔ)充水分、服用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、物理降溫：可以使用冷毛巾、冰塊或冰袋進(jìn)行冰敷，但應(yīng)注意避免直接接觸皮膚，以免凍傷。可以將冰塊包裹在毛巾中，然后敷在患者的額頭、頸部、腋窩等血流豐富部位，能更好的幫助散熱。

2、補(bǔ)充水分：中暑可導(dǎo)致體內(nèi)的水分大量流失，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分，預(yù)防脫水。

3、服用藥物：如果癥狀明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹進(jìn)行治療。藥物具有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開(kāi)竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效治療及預(yù)防中暑。

如果癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。