小孩子上火拉不出大便可以采取藥物治療、改善飲食結(jié)構(gòu)等方式緩解。

1、藥物治療：常用的兒童降火藥如三公仔小兒七星茶，藥物由薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草制作而成，能夠起到開胃消滯、清熱定驚的作用，能夠有效緩解上火引起的口干、大便干結(jié)、口舌生瘡等癥狀。

2、改善飲食結(jié)構(gòu)：增加蔬菜、水果的攝入，例如多吃些木瓜、火龍果、綠葉蔬菜、冬瓜等食物。補充足夠的維生素、膳食纖維能幫助促進(jìn)胃腸道蠕動，改善便秘。同時這些食物也具有清熱的功效，能輔助降火。

除上述的方式外，還要注意督促小孩多運動，提高身體的抵抗力。