小孩子上火大便拉不出來可以通過調整飲食、增加飲水量、使用藥物等方法緩解。

1、調整飲食：飲食方面家長可以讓小孩子多吃冬瓜、雪梨、米粥、火龍果等蔬菜水果，有利于緩解上火，促進糞便排泄。

2、增加飲水量：家長也可以讓小孩少量多次飲用白開水，增加水分攝入，能夠加快機體代謝功能，促進大便排泄。

3、使用藥物：常用藥物為三公仔小兒七星茶，該藥物可以起到清熱定驚、利尿通便的作用，有利于改善上火引起的不適。

需要注意，藥物要在醫(yī)生指導下選擇正確的使用方法。用藥期間，如有異常情況出現(xiàn)，還要及時向醫(yī)生反饋。