小孩上火了拉不出大便可以通過生活調理、口服藥物等方法緩解。

1、生活調理：日常要讓小孩多喝水，飲食方面也要多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，有助于調節(jié)胃腸蠕動功能，輔助改善上火引起的排便不暢。

2、口服藥物：對于癥狀嚴重的小孩，家長可以在咨詢醫(yī)生后給小孩使用三公仔小兒七星茶，其中含有山楂、甘草等成分，具有清熱解毒、利尿通便的功效，有助于緩解上火引起的大便不暢。

用藥期間，家長還要密切關注小孩的變化，如果小孩的癥狀持續(xù)不能緩解或有加重趨勢，還要及時就醫(yī)處理。