小孩子上火拉不出大便可以通過多喝水、加強運動、口服中成藥物等方法緩解。

1、多喝水：家長要讓小孩子多喝水，增加體內(nèi)水分攝入，能夠濕潤腸道黏膜以及增加大便含水量，幫助排便。

2、加強運動：日常家長也可以讓小孩進行適當?shù)倪\動鍛煉，比如游泳、跑步等，運動可以刺激腸道蠕動，利于大便排泄。

3、口服中成藥：如果癥狀比較嚴重，家長也可以咨詢醫(yī)生后讓小孩子服用三公仔小兒七星茶，藥物含有甘草、稻芽等成分，具有清熱解毒、利尿通便的功效，有助于緩解上火引起的大便不暢。

日常生活中，還要注意飲食方面的調(diào)整，同時還要養(yǎng)成良好的作息習慣，對臨床癥狀的改善也有好處。