小孩上火可以吃些具有清熱功效的食物、中成藥等下火比較好。

1、清熱功效的食物：常見的食物包括冬瓜、苦瓜、雪梨、柚子、綠豆、赤小豆、蓮子等，這些食物具有清熱、生津、利濕的功效，能幫助改善上火引起的口干、尿黃、便秘等癥狀。

2、中成藥：如果上火的癥狀明顯，通過生活調(diào)理不能緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能有效改善上火引起的口干口臭、尿黃便秘、眼屎分泌增多等癥狀。

除上述的方式外，還應(yīng)注意多喝些白開水，適當(dāng)運(yùn)動，綜合調(diào)理也能更好的促進(jìn)康復(fù)。