五歲孩子老上火應(yīng)注意多喝水、改善飲食結(jié)構(gòu)及使用藥物等方式緩解。

1、多喝水：上火期間要注意多補(bǔ)充水分，提高機(jī)體的新陳代謝，也能幫助改善癥狀。

2、改善飲食結(jié)構(gòu)：避免進(jìn)食油膩、辛辣及燥熱的食物。需要多吃些富含維生素的蔬菜及水果。但要注意，熱性的水果避免食用，例如荔枝、榴蓮、龍眼等。

3、使用藥物：如果伴隨有口干、口臭、大便干結(jié)、尿黃等癥狀時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療。藥物具有清熱除煩、利尿通便等功效，能緩解上火引起的不適癥狀。