小孩老上火應(yīng)增加飲水量、使用藥物等方式改善。

1、增加飲水量：采取少量多次的方式讓小孩喝些溫開水，有利于預(yù)防以及緩解上火，對于不喜歡喝水的小孩，也可以用新鮮的水果壓榨成果汁讓小孩喝，比如橙汁、蘋果汁等，既能補充水分，也能補充維生素。

2、使用藥物：若上火癥狀較嚴重，建議家長給寶寶使用三公仔小兒七星茶，其含有甘草、淡竹葉等成分，有清熱解毒、補肝益氣的功效，有助于緩解上火，但建議家長根據(jù)說明書或者是遵醫(yī)囑使用。

家長在平時要幫助小孩養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，比如保持充足睡眠時間，適當鍛煉身體。