兒童老上火可以通過飲食調整、增加運動量、藥物調理等方法進行處理。

1、飲食調整：兒童的飲食應盡量以清淡且易消化的食物為主，盡量避免進食薯片、辣條等食物。

2、增加運動量：可以結合兒童的身體情況，適量增加運動時間，例如跑步、跳繩等，既可以鍛煉身體，還能夠促進身體代謝。

3、藥物調理：如果上火的癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的指導下讓兒童服用使用三公仔小兒七星茶，能更好的緩解癥狀。

如果上火癥狀持續(xù)需要引起重視，建議及時前往醫(yī)院就診，并在臨床醫(yī)生指導下進行治療。