小孩上火了可以吃清熱降火的蔬果、補(bǔ)充水分、使用藥物等方式調(diào)理好。

1、清熱降火的蔬果：比較常見的如冬瓜、蓮子、苦瓜、枸杞葉等，這些食物具有清熱、解暑、利濕的作用，能幫助緩解上火。

2、補(bǔ)充水分：上火可導(dǎo)致內(nèi)火熾盛，繼而造成損傷津液，因此要注意補(bǔ)充足夠的水分，能起到輔助降火的作用。

3、使用藥物：如果小孩上火的癥狀明顯，必要時應(yīng)醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，藥物具有清熱、利尿通便等功效，能緩解上火的口臭、口干、小便赤黃、大便干結(jié)、眼屎分泌多等癥狀。