小孩上火了可以吃富含維生素的食物比較好，如果癥狀持續(xù)不能緩解還應(yīng)服用藥物治療。

1、富含維生素的食物：補充足夠的維生素和膳食纖維能幫助緩解上火引起的口干、口臭、便秘等癥狀，可適當給小孩吃些綠葉蔬菜、冬瓜、苦瓜、青瓜、橙子、蘋果、雪梨等。

2、藥物：常用的如三公仔小兒七星茶，藥物由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七種藥物組成。其中山楂、稻芽和薏苡仁可以開胃消食，促進消化；鉤藤、蟬蛻可以清熱定驚，緩解小兒晚上睡覺不踏實、容易驚醒、哭鬧等癥狀；淡竹葉和甘草則可以利尿通便，緩解小兒便秘癥狀。用藥需要醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下進行。