中暑是指在高溫環(huán)境下，由于體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡而引起的一系列癥狀。當(dāng)我們中暑時(shí)，最常見(jiàn)的癥狀就是頭部發(fā)熱。那么，當(dāng)頭部發(fā)熱時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦呢？

首先，我們應(yīng)該立即離開(kāi)高溫環(huán)境，找到一個(gè)涼爽、通風(fēng)的地方休息?？梢赃x擇在空調(diào)房間或者陰涼的樹(shù)蔭下休息，避免暴露在炎熱的陽(yáng)光下。

其次，我們需要及時(shí)補(bǔ)充水分。中暑時(shí)，身體會(huì)大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分嚴(yán)重流失。因此，我們應(yīng)該多喝清涼的水或者含有電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料或鹽水。這樣可以幫助恢復(fù)體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，緩解頭部的發(fā)熱感。

另外，可以用濕毛巾或冰袋敷在頭部降溫。將濕毛巾放在額頭上，或者用冰袋輕輕按在太陽(yáng)穴位置，可以幫助散熱，緩解頭部的熱感。

同時(shí)，我們還可以用一些中暑急救藥物來(lái)緩解頭部發(fā)熱的癥狀。例如，可以口服一些解熱鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被印５窃谑褂盟幬镏?，最好先咨?xún)醫(yī)生的建議，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

最后，我們需要注意預(yù)防中暑。在高溫天氣下，我們應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，盡量選擇穿著透氣、寬松的衣服，戴上帽子和太陽(yáng)鏡，使用防曬霜等。同時(shí)，要經(jīng)常補(bǔ)充水分，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

綜上所述，當(dāng)頭部發(fā)熱時(shí)，我們應(yīng)該立即離開(kāi)高溫環(huán)境，補(bǔ)充水分，敷濕毛巾或冰袋降溫，并在必要時(shí)使用解熱鎮(zhèn)痛藥物。同時(shí)，要注意預(yù)防中暑，避免再次發(fā)生中暑的情況。希望大家能夠及時(shí)采取措施，保護(hù)好自己的身體健康。