中暑頭熱可以通過適當冰敷、服用藥物等方式進行緩解和治療。

1、適當冰敷：用毛巾浸濕冰水或者直接包裹住冰塊，在額頭、太陽穴等部位進行適當冰敷，能夠起到降低體溫、緩解頭熱等效果。

2、服用藥物：如果頭熱現(xiàn)象持續(xù)存在，或者出現(xiàn)了惡心、嘔吐等癥狀，可以經(jīng)醫(yī)生指導后適當服用人丹，該藥物主要含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等藥物成分，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效治療中暑。

在服用藥物期間還要注意觀察，如果癥狀沒有得到明顯的緩解，要立即到醫(yī)院就醫(yī)治療。