拉肚子指腹瀉，肚子脹指腹脹。消化不良腹脹腹瀉可通過腹部按摩、飲食調(diào)整、口服藥物等方法治療。

1、腹部按摩：用手掌順時針輕輕按摩腹部，可促進胃腸道蠕動功能加快，幫助食物消化吸收，每次可按摩15分鐘左右。

2、飲食調(diào)整：飲食方面要減少辛辣、油膩、生冷等食物攝入，盡量選擇清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等，采取少食多餐的原則，減輕胃腸道負擔。

3、口服藥物：通過上述方式調(diào)理后臨床癥狀仍未得到緩解，建議可在醫(yī)生或藥師指導下服用保濟口服液治療，該藥物具有祛濕、和中等功效，能有效緩解上述不適癥狀。

進餐后要適當散步，可以刺激胃腸道蠕動速度加快，幫助食物消化吸收。