拉肚子通常指腹瀉。消化不良脹氣腹瀉可以通過(guò)按摩腹部、運(yùn)動(dòng)鍛煉、使用藥物等方法處理。

1、按摩腹部：將手放在肚臍周圍，順時(shí)針按摩腹部，能夠加快胃腸道蠕動(dòng)，幫助腸道內(nèi)的氣體排泄，改善消化不良癥狀。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：比如散步、慢跑、騎自行車等，運(yùn)動(dòng)可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，加快胃腸道內(nèi)食物消化、吸收。

3、使用藥物：如果癥狀比較明顯，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的作用，可緩解消化不良引起的癥狀。

生活中還要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少生冷、易產(chǎn)氣食物的攝入，以免加重臨床癥狀。