拉肚子即腹瀉。消化不良腹瀉、打嗝難聞可以通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、藥物調(diào)理等方法改善。

1、飲食調(diào)理：飲食方面要遵循少食多餐的原則，還要選擇清淡、易消化，且含膳食纖維較為豐富的食物，比如蔬菜、水果等，有利于胃腸道的蠕動。

2、運動調(diào)理：以按摩腹部、散步、慢跑等為主，通過這些方法可以加快胃腸道的蠕動功能，促使胃腸道內(nèi)的食物快速消化、吸收。

3、藥物調(diào)理：常用的藥物為保濟(jì)口服液，該藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動力的作用，可緩解消化不良引起的癥狀。

藥物使用前應(yīng)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書或者遵醫(yī)囑使用，不可以擅自使用。