吃清熱利濕的食物和對癥的藥物可以調(diào)理腸胃濕熱。

1、清熱利濕的食物：常見的有扁豆、山藥、赤小豆、冬瓜等，該類食物具有清熱化濕的作用，在一定程度上可以促使體內(nèi)的濕熱排出體外。

2、對癥的藥物：常見的有保濟丸，主要由鉤藤、菊花、木香、厚樸等中藥組成，具有解表、祛濕、和中的功效，常用于治療由于腸胃濕熱、消化不良等引起的惡心、大便黏膩等腸胃不適癥狀。

一般建議患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)情況來制定調(diào)理方案。